Wild Ginger Running [Interviews: Running legends give their advice[1]]

Slovak Ultra Trail - 2019


Pau Capell -- 2019 UTMB Champion, Interview Transcript [iRunFar] – 01.09.2019[1]

Greece - Mountaineering Marathon of Olympus

33rd Mountaineering Marathon of Olympus[1]
8/9/2019

33ος Ορειβατικός Μαραθώνιος Ολυμπου [2]
8/9/2019

The Greek Mountaineering Club (EOS) of Thessaloniki organizes on Sunday 8 September 2019 the 33rd Mountaineering Marathon of Olympus.

Ο Ελληνικός Ορειβατικός Σύλλογος (ΕΟΣ) Θεσσαλονίκης διοργανώνει την Κυριακή 8 Σεπτεμβρίου 2019 τον 33ο Ορειβατικό Μαραθώνιο Ολύμπου.

EOS Thessaloniki continues this year, for the 33rd year, the tradition that started in 1986 – the year when the first kind of mountaineering in Greece took place. The organization of the Marathon, held in the beginning of September, is non-profit making and is based on the selfless offer of volunteers and rescuers.

Ο ΕΟΣ Θεσσαλονίκης συνεχίζει και φέτος, για 33η χρονιά, την παράδοση που ξεκίνησε το 1986 – χρονιά που έλαβε χώρα ο πρώτος στο είδος του ορειβατικός αγώνας στην Ελλάδα. Η διοργάνωση του Μαραθωνίου, που διεξάγεται στις αρχές κάθε Σεπτέμβρη, είναι μη κερδοσκοπική και στηρίζεται στην ανιδιοτελή προσφορά εθελοντών και διασωστών.

The 33nd Mountaineering Olympics Marathon is a 40 km long mountain bout. It crosses a mountainous area starting from the “Dimitris Boudoulas” Shelter, at Stavros Olympus (altitude 920 meters), and terminating at the Litochoro Municipal Park (altitude 300 meters). The race takes place mainly on mountain trails with a total elevation of 2,900 meters and 3,500 meters downhill.
Ο 33ος Ορειβατικός Μαραθώνιος Ολύμπου είναι αγώνας ορεινού τρεξίματος μήκους 40 περίπου χιλιομέτρων. Διασχίζει ορεινή έκταση με αφετηρία το Καταφύγιο «Δημήτρης Μπουντόλας», στη θέση Σταυρός Ολύμπου (υψόμετρο 920 μέτρα), και τερματισμό στο Δημοτικό Πάρκο Λιτοχώρου (υψόμετρο 300 μέτρα). Ο αγώνας λαμβάνει χώρα κυρίως σε ορεινά μονοπάτια με συνολική υψομετρική ανάβαση 2.900 μέτρων και κατάβαση 3.500 μέτρων.

The 33rd Mountaineering Olympics Marathon will begin on September 8, 2019, at 7:00 am. and will last for 10 hours.

Ο 33ος Ορειβατικός Μαραθώνιος Ολύμπου θα ξεκινήσει στις 8 Σεπτεμβρίου 2019, στις 07:00 π.μ. και θα έχει διάρκεια 10 ώρες.
9 participants will be awarded, namely the first 3 men, the first 3 women, and the top three with over 55 years of age regardless of gender. All participants who finish will receive a commemorative diploma and medal.

Θα βραβευθούν 9 συμμετέχοντες και συγκεκριμένα οι 3 πρώτοι άντρες, οι 3 πρώτες γυναίκες και οι 3 πρώτοι με ηλικία άνω των 55 ετών ανεξαρτήτως φύλλου. Όλοι οι συμμετέχοντες που θα τερματίσουν θα λάβουν αναμνηστικό δίπλωμα και μετάλλιο.

Payments and subscriptions are made on the EOS website of Thessaloniki (http://www.olympos-marathon.gr), from 1 May 2019 to 10 July 2019.

Οι πληρωμές και οι εγγραφές γίνονται στην ιστοσελίδα του ΕΟΣ Θεσσαλονίκης (http://www.olympos-marathon.gr), από 1η Μαου 2019 μέχρι 10 Ιουλίου 2019.

The cost of participation is € 33 and includes:
-Protection of Personal Accident
-Promotion of liquids and solids during the race at the designated filling stations of the Mountaineering Olympus Marathon and at the finish.
-First help at power stations and at specific individual points.
-Room for change of clothes.
-Transport to the start of the races.
-Transfer from the nearest point with access from the car to the finish area, in the event of abandoning or prohibiting the continuation of the match by the organizer.
-A gift to the participants
Το κόστος συμμετοχής ανέρχεται στα 33€ και περιλαμβάνει:
-Ασφάλεια Προσωπικού Ατυχήματος
-Προμήθεια υγρών και στερεών κατά τη διάρκεια του αγώνα στους καθορισμένους σταθμούς τροφοδοσίας του Ορειβατικού Μαραθωνίου Ολύμπου και στον τερματισμό.
-Πρώτες βοήθειες στους σταθμούς τροφοδοσίας και σε συγκεκριμένα μεμονωμένα σημεία.
-Χώρο για αλλαγή ρούχων.
-Μεταφορά στην αφετηρία των αγώνων.
-Μεταφορά από το πλησιέστερο σημείο με πρόσβαση από το αυτοκίνητο στον χώρο του τερματισμού, σε περίπτωση εγκατάλειψης ή απαγόρευσης συνέχισης του αγώνα από τον διοργανωτή.
-Ένα δώρο στους συμμετέχοντες.
The top three of the three categories of the 32nd Mountaineering Olympus Marathon (men, women over 55) are entitled to participate without paying a participation fee.

Οι τρεις πρώτοι των τριών κατηγοριών του 32ου Ορειβατικού Μαραθωνίου Ολύμπου (άντρες, γυναίκες, άνω των 55 ετών) δικαιούνται να συμμετάσχουν χωρίς να πληρώσουν τέλος συμμετοχής.

The accreditation and participation package will be received on Saturday 7th September 2019 from 11:00 and 20:30 by the Secretariat, which will be located at the Maritime Museum of Litohoro. Participants can be accredited on Thursday, September 5, 2019, at the offices of EOS Thessaloniki, Karolos Deil 19 and Tsimiski, from 19:00 until 21:00.

Η διαπίστευση και το πακέτο συμμετοχής του αγώνα παραλαμβάνονται την παραμονή, Σάββατο 7 Σεπτεμβρίου 2019 από τις 11:00 και μέχρι τις 20:30 από τη Γραμματεία, η οποία θα βρίσκεται στο Ναυτικό Μουσείο του Λιτοχώρου. Υπάρχει δυνατότητα διαπίστευσης των συμμετεχόντων την Πέμπτη 5 Σεπτεμβρίου 2019 στα γραφεία του ΕΟΣ Θεσσαλονίκης, Καρόλου Ντήλ 19 και Τσιμισκή, από τις 19:00 μέχρι τις 21:00.